Chakra Balancing (Kundalini Yoga)

Chakra Balancing (Kundalini Yoga)

Latihan yoga ini bermanfaat untuk membersihkan, memurnikan, menstabilkan & serta mengaktifkan kembali impuls-impuls pusat energi diri sehingga tercapai kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan bagi tubuh pikiran dan mental spiritual dengan menahan nafas beberapa saat dalam satu postur.
Cocok untuk : Lanjutan, Mahir.