Kapha Yoga

Kapha Yoga

Adalah jenis latihan modern yang lebih berfokus pada gerak tubuh/asanas yang dinamis, ritmis sesuai aliran nafas dengan penekanan pada 4 teknik advanced aligment dan 3 cores sehingga tercapai pose yang stabil, nyaman dan aman sehingga tubuh terhindar dari resiko cidera.